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小倉東インター店　新人下原です！ 　１．水分補給
　　水分補給で大切なことはのどが渇く前に水分を補給することです。
　　のどの渇きは脱水が始まっているサインです。
　　こまめな水分補給を心掛けましょう！

　２．生活リズム
　　睡眠不足などにより体調を崩すと、熱中症になる可能性を高めてしまいます。
　　栄養と睡眠をしっかりととり、丈夫な体を作ることも熱中症対策として有効です！

　３．室内の温度を適温に
　　熱中症は室内にいても起こりうるものです。エアコンや扇風機、カーテンなどを活用し
　　室内の温度を２８度以下を目安に保ちましょう。

  　・涼しい場所に移動しましょう。

　・ベルト等を緩めて楽な体制にしましょう。

　・首や脇などを冷やして体温を下げましょう。

　・水が飲める状態の時は、水分を補給しましょう。

　・意識がない、反応がないなどの場合は速やかに救急車を呼びましょう。

 

小倉東インター店では、随時点検のご予約承っております。
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福岡トヨタ自動車株式会社
小倉東インター店

北九州市小倉南区長野本町２丁目１－３５